BLW a co to takiego?

BLW to skrót od Baby-Led-Weaning. Jest to metoda rozszerzania diety, która polega na podawaniu dzieciom pokarmów w taki sposób, by miały możliwość samodzielnego jedzenia. W początkowym etapie rozszerzania diety niemowlak je palcami, a potem stopniowo przechodzi do używania sztućców.

Ważne! W tej metodzie to dziecko decyduje co zje. To ono przejmuje iniciatywe i decyduje, który posiłek spośród zaproponowanych przez rodzica trafi do buzi i to nie zawsze cały :). Dlatego ważne jest obdarzenie dziecka zaufaniem i pozostawienie mu swobody wolnego wyboru.

BLW w Polsce znane jest jako “Bobas Lubi Wybór”, co świetnie określa główne założenie tego sposobu rozszerzania diety!

Co dobrego w BLW?

  • samodzielność – dziecko samodzielnie dokonuje wyboru, czy i jak chce zacząć jeść posiłek. Rolą rodzica jest podanie różnorodnych, wartościowych produktów, ale inicjatywa pozostaje po stronie dziecka. Kiedy niemowlę ma więcej niż jeden produkt do wyboru, wybiera ten, który jest dla niego bardziej atrakcyjny. Samo decyduje co z nim zrobić – zjeść, pożuć, a może wypluć?
  • możliwość rozwoju – dziecko poprzez chwytanie w rączki poszczególnych produktów i samodzielne radzenie sobie z różnymi konsystencjami i strukturami posiłków, rozwija koordynację wzrokowo-ruchową. To także możliwość rozwoju chwytu szczypcowego, co w kolejnych etapach rozwoju umożliwi mu lepsze posługiwanie się sztućcami. Należy też podkreślić, że nauka samodzielnego jedzenia pobudza niemal wszystkie zmysły – pamiętajmy, ze dla dziecka posiłek to nowe smaki, konsystencje, kolory, zapachy i odgłosy w buzi – dajmy mu poznawać je po swojemu. Dzięki temu, że wspiera ćwiczenie żucia już od wczesnych miesięcy – metoda ma korzystny wpływ na rozwój mowy.
  • nauka naturalnych smaków – podając dziecku nieprzetworzone, nieulepszone i niedoprawione solą i cukrem produkty, przyzwyczajamy je do naturalnych smaków – częściej będzie sięgało po naturalne produkty w późniejszych etapach rozwoju.
  • możliwość zmiany nawyków żywieniowych całej rodziny – rozszerzenie diety to doskonały moment na to, żeby zastanowić się nad codziennymi nawykami całej rodziny. Czas by odpowiedzieć sobie na pytanie – czy jem naturalnie i zdrowo czy czas na zmiany?
  • uczestniczenie w rodzinnych posiłkach – pamiętajmy, że ważnym elementem jest wspólne zasiadanie do posiłku, budujemy w dziecku poczucie bliskości z rodziną, umacniamy w nim przekonanie, że jedzenie jest naturalną czynnością, a poprzez podglądanie i naśladowanie tego, w jaki sposób jedzą domownicy pozwalamy na szybsza nauke!
  • samodzielne regulowanie mechanizmów apetytu i sytości – mamy czasami dzień, w którym jesteśmy w stanie zjeść obiad z dokładką, a czasem zupełnie nie mamy na niego ochoty. Podobnie mają nasze dzieci. W BLW dziecko samo decyduje czy i ile zje, przez co nie budujemy nieprzyjemnych doświadczeń związanych z przymuszaniem do jedzenia.
  • wygoda – niemowlę je samodzielnie posiłek i nie trzeba mu pomagać. Należy podkreślić, że trzeba być blisko dziecka w trakcie spożywania przez niego posiłku.
  • świetna zabawa – starajmy się traktować rozszerzanie diety jako przygodę. Smaki,zapachy, konsystencje to to co kochają dzieci w zabawie oparten na sensoryce!
  • mniejsza podejrzliwość w stosunku do jedzenia – dzieci karmione metodą BLW mają szansę próbować różnych produktów i rezygnować z niektórych potraw. Pozwalanie dziecku na odmowę sprawia, że chętniej próbuje ono nowości.
  • większa pewność siebie – dziecko, które potrafi efektywnie się nakarmić ćwiczy swoją pewność siebie, zdobywa wiarę we własne kompetencje już od najwcześniejszych miesięcy.
  • oszczędność czasu i pieniędzy – decydując się na zastosowanie metody BLW, podajemy dziecku te same produkty, co reszcie rodziny. Dlatego też nie ma potrzeby kupowania produktów na specjalny posiłek dla dziecka i nie poświęcamy dodatkowego czasu w kuchni, by przygotować dwa oddzielne obiady.

Wybierzecie BLW?